これをやると逆効果！ゴルフ ルール スイング の間違った常識とは？
ダウンスイングからインパクト、フォローにつながるまで右足のかかとを地面から上げずにクラブを振ってください。自分の性格をよく判断して決めましょう。バックスイングとフォロースイングの大きさやスピードが異なっているのは、ストロークが安定していないからです。まず、悪い流れを断ち切ることが重要ですので、次のホールをスタートホールにすればいいのです。自分の体重は親指の付け根にかけましょう。身体の回転に伴い、自然な状態で左右に動いてしまうことは問題ないといわれています。
ショートアプローチでドライバーと同じように左手を被せて握ると「トップ」や「ザックリ」の原因になります。左手甲の角度や両腕に位置、フェースの向きはアドレス時と同じになっているでしょうか。逆に言うと、腰の高さを変えずに上体をひねることができれば、トップでも右ひざの角度はアドレス時と同じものになっているのです。ドライバーの練習をこまめに行っているにも関わらず、なかなか飛距離が出ないのであれば、ゴルフスイングにおけるトップの形を考えてみてください。後者のずれを直すためには、バックスイング時に右足の内側に力を入れてみるといいかもれません。平地での距離感をつかんでしまえば、上りのパッティングであれば「振り幅」を大きくし、下りのパッティングであれば「振り幅」を小さくすればよいのです。
アドレスで正しく親指の付け根に体重をかけたとしても、スイングが始まるとかかと側に体重がかかってしまうこともあります。ボールの見方が悪いと、ボールは遠くまで飛んでくれません。こんな時はまず、グリップを確認してみましょう。ショートアプローチのゴルフスイングが苦手である人は、多くの場合力の入った構えになっています。1度試してみてはどうでしょうか。ダウンスイングで上手に左足に体重をかけられない人にとっても有効な方法となります。
つまり、ねじられた身体をアドレスの状態に戻していくわけですが、この戻そうとする動作が早ければ早いほどいいという考えです。上半身の回転に合わせて、頭も自然に回転させましょう。次のホールで巻き返そうと思ってはいけません。ゴルフスイングのアドレスからテークバック、トップからダウンスイング、インパクトにかけて絶えず親指の付け根に体重をかけるためには「ヒールアップ」を意識してみましょう。バックスイングをインサイドに引くと左わきが開いてしまうのでタオルが落ちてしまうのです。スタンスを狭くしてとしても、スイングは通常のスイングを心がけてください。
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