このページのゴルフ クラブ スイング情報で、さらにゴルフ クラブ スイングに理解を深めていただければ幸いです。
テークバックは腕や手の動きを意識するのではなく、腰や肩をはじめとした上半身の動きを意識してみてください。ボールと左足の関係が変化しないように、右足を移動させましょう。頭を上体の回転に合わせて、自然な状態で回転させることは構わないのですが、上下左右にずれてしまうと球筋は安定しません。鏡を見ながら練習してみてください。そしてクラブを短く握り、スタンス幅を通常の状態よりも狭くしてみましょう。この時も肩のラインを足の高さと合わせて左肩を高く、右肩を低くしてゴルフスイングの練習をします。
アドレスは右肩が右足甲の真上にくるようにセットします。左足上がりの足場では肩は斜面に対して平行にし、左ひざを踏ん張り、左足荷重で構えてみましょう。まっすぐに飛んでいるので「ナイスショット」と考えていたら大きな間違いです。このような練習場では左右のどちらかの足をかごの上にのせてゴルフスイングの練習をしてみましょう。ダウンスイング時にはテークバックと同じ軌道でダウンしてきません。スタンスは目標に対してスクエアに構えてください。
両肩を鋭く回転させることができれば、そのスピードは両腕に伝わります。ゴルフスイングはアドレスからまり、テークバック、トップ、ダウンスイング、インパクトと続いていきますが、ボールから目を離すな、と言われているのです。トップの上体で右腰がスウェイしていませんか。性格によっては「守る」ことに徹したほうがいい場合もあるようです。スプーン（３番ウッド）は上手に打てるけれどドライバーは打てない、ロングアイアンが打てないという人は多くいます。アドレスからインパクトまでの体重移動は、左右の親指の付け根を体重が移動することになります。
ソールから打ち込むことによって、ソールが砂の中を滑り、ボールは狙った角度で飛ぶようになるのです。フェアウェイをキープするために、あえてティーショットでドライバーを打たないという選択もあります。スタンスを狭くする時には、必ず右足を左に寄せるようにして狭くしましょう。バックスイング時に自分の体重を右ひざに乗せるようにします。つまり、ねじられた身体をアドレスの状態に戻していくわけですが、この戻そうとする動作が早ければ早いほどいいという考えです。右腰のスウェイを抑えるためには、右ひざと右足の付け根でしっかりと体重を支えることが必要です。
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