腰痛 ゴルフスイング の成功の秘訣をお伝えします。
ゴルフスイングのフォローでもテークバックと同様にクラブのグリップエンドが「へそ」を指すようにします。そのように構えればパターと同じような感覚で直線的にストロークできるはずです。この練習をしておけば、本番ではちょうど30センチオーバーのパッティングができるはずです。平地での距離感をつかんでしまえば、上りのパッティングであれば「振り幅」を大きくし、下りのパッティングであれば「振り幅」を小さくすればよいのです。ヘッドが腰の高さまで戻ってくるまでは、前傾姿勢を保つといいようです。ただし、左足上がりの足場ではテークバック時にクラブがインサイドに上がりやすくなってしまいます。
手先だけのアプローチであればフェースの向きも狂いやすいばかりでなく、距離も安定しません。砂が遠くまで飛ぶように、最後まで力を緩めないようにしましょう。そしてクラブヘッドを低く引いていくのです。上がりのパットでは振り幅を大きくし、下りのパットでは振り幅を小さくするのです。もうひとつは、伸び上がったあとに沈み込んでしまう「ずれ」です。右足かかとをつけたままスイングしてみましょう。
ティーアップする場所も慎重に選びたいものです。ティーアップされたボールを5番アイアンから7番アイアンで打つのです。右足のかかとを左足のつま先側に寄せていくというイメージです。バックスイング時に自分の体重を右ひざに乗せるようにします。ゴルフスイングのインパクトの瞬間は、右ひざがアドレスの時よりも前に出ているか確認してみましょう。アドレス時は鉛筆の先がボールの少し右を指しているように構えましょう。
テークバックで左足かかとを上げるだけでは左ひざが前に出てしまいます。ホームランを恐れて、インパクト時に力を抜いてしまう人がいますが、正しいアドレスをして下半身を動かさないゴルフスイングをマスターすれば、その心配はありません。この違いは5番と6番の間にもあるにもかかわらず、なぜ4番になると難しくなるのでしょうか。その結果、ボールは狙った角度で飛ばないばかりか、「トップ」や「ザックリ」が出てしまうのです。この時、腕や手に力を利用するとヘッドが持ち上がってしまうため、リズムが崩れてしまいます。右足を高くするとクラブをインサイドに引けなくなります。
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