ゴルフ 正しい スイング を行った人からの注目すべき報告が届いています。
スタートホールを無事に乗り切ってリズムを作りたいものです。高速で腰を回転させながらゴルフスイングを行うと、飛距離が出て曲がらないボールになると言われています。ダウンスイングからインパクト、フォローにつながるまで右足のかかとを地面から上げずにクラブを振ってください。ボールをティーアップして、ミドルアイアンでボールのみをクリーンに打つ練習をしてみましょう。両腕はリラックスさせ、肩の力を抜くことが大切です。ダフリが多い人はどのようなゴルフスイングの練習をすればいいのでしょうか。
バックスイング時には、右ひざを低くするように、身体が沈みこむような意識を持ってみてはどうでしょうか。豪華な食事を腹いっぱい食べてビールを飲んだら、午後のスコアは期待できません。ゴルフ場ではゴルフスイングをした回数を数えていきます。低く引くとは、クラブヘッドのソールが地面をゆっくり滑るように引く、ということです。下半身が安定せずにゴルフスイング中に上体が前後左右に動いてしまうことになるのです。どのような点に注意すれば、そのようなゴルフスイングが可能になるのでしょうか。
ソフトボールを打つつもりであれば、精神的にも楽にダウンスイングできることでしょう。第1打をスライスして林の中に打ち込んだり、チョロしたりすれば、あちらこちらと走り回らなければなりません。また、昼食時に身体がクールダウンしてしまうので、時間ぎりぎりまでレストランでくつろぐことは避けましょう。飛距離が出ないことの大きな原因のひとつは、ゴルフスイングにおける上体の伸び上がりであると言われています。ホームランの多い人はボールの位置が右に入りすぎていたり、下半身を使用したりしている人が多いようです。その結果、インパクト時にクラブヘッドがボールの手前に入ってしまい、「ザックリ」ということになってしまうのです。
5番アイアンは打てるけれども4番アイアンは打てないという右足のかかとを確認してください。実際のコースで「トップ」や「ザックリ」のミスが減っていくことでしょう。この時、腕や手に力を利用するとヘッドが持ち上がってしまうため、リズムが崩れてしまいます。フェアウェイをキープするために、あえてティーショットでドライバーを打たないという選択もあります。柔らかく構えるためには、左手を浅く握って肩と肘、手首で5角形を作り、クラブを吊るようにするといいでしょう。リーディングエッジから打ち込むと、ヘッドは砂の中にもぐってしまいます。
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2008年1月号 月刊スーパーゴルフ 第43回メンタルゴルフ革命 第56回 佐渡充高のワールドツアーリポート ニューギア・ニュー ... のが正しいのですか？」と聞かれます。その問いに私は「ヘッドを正しく上げた時の軌道にヘッドを下ろしてくるのが正しいスイング ... みんなのゴルフ5 ゴルフスイング シャンク みんなのゴルフ4
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