ゴルフスイング 基礎 を試した人の興味深い報告をご紹介します。
トップで左肩が落ちる、ダウンスイングで右ひざが前にでてしまう、右腰が水平移動してしまう、ゴルフスイングには様々な悩みがあります。トップの上体で右腰がスウェイしていませんか。通常のアドレスでこの構えをとれば、結果としてボールが上がらないのは当然のことです。ダウンスイング時にはテークバックと同じ軌道でダウンしてきません。テークバック時のかかとの動きと逆の動きになるのです。左手甲の角度や両腕に位置、フェースの向きはアドレス時と同じになっているでしょうか。
多くの原因が考えられますが、体重移動が上手にできていないことも原因のひとつであるといわれています。また、インパクトの瞬間に腰が左側に流れてしまう人にとってもお勧めの練習方法であると思います。左親指側のコックが不足している場合などは、90度にはなりません。ボールの位置は左足かかと前がいいでしょう。そうすると、距離感が大きく狂うことは無いと言われています。バックスイング時はクラブのグリップエンドが「へそ」を指すようにします。
そのようなゴルフスイングを行うには、身体を上手に回転させる必要があります。鏡に向かってチェックしてみてください。斜面では、斜面に逆らって立つのではなく、肩のラインを斜面に対して平行にして立つことも重要です。いつもショートしてしまう人は、1メートルのショットを1メートルオーバーさせる練習をしましょう。スロー再生をすれば、かなり細かいところまで確認することができるはずです。ショートアイアンで確実にグリーンを狙えるようになったら、ミドルアイアンのゴルフスイングの練習をしましょう。
このような場合では、ゴルフボールをソフトボール見立てるといいでしょう。右足の内側に力を入れることにより、アドレス時の位置と高さを変えずに腰を回転させることができるのです。ただし、練習場によってはティーアップされたボールをアイアンで打つことを禁止しているところもありますので、気をつけましょう。番手以上に身体に力が入ってしまい、結果としてスライスやボールが上がらないことにつながるようです。このような人はスイングでも同じように力の入ったゴルフスイングをしています。あるいは、テークバック時に腰を回しながら沈める意識を持ってもいいと思います。
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