今話題のゴルフ バック スイング は、このところ益々注目を集めるようになってきました。
ティーアップされたボールを5番アイアンから7番アイアンで打つのです。手首の力を利用するとインパクト時にヘッドが先に出てしまいますので距離感が安定しないのです。その結果、インパクト時にクラブヘッドがボールの手前に入ってしまい、「ザックリ」ということになってしまうのです。上体を上手にひねることのできない人は、チンバックをきっかけに左肩をスムーズに入れることもできます。ダウンスイングで上手に左足に体重をかけられない人にとっても有効な方法となります。ゴルフスイングを始める前に、まず上体をリラックスさせましょう。
ゴルフ初心者の中には、ゴルフスイングをする際にその事ばかりを気にしてしまい、トップの形をおかしなものにしている人がいます。まず、グリップを確認してください。そのように思えば思うほどゴルフスイングに力が入ってしまい、よい結果につながりません。しかし、4番以上のロングアイアンではゴルフスイングの軌道が弾道にはっきりと出てしまうのです。力の入ったゴルフスイングでは右手と右肩、右ひざの動きが早くなってしまいます。左わきのタオルを落とさないようにクラブを振ることができれば、身体と腕が連動して動いているということになります。
上手なリズム作りはテークバックの始動からはじまりますが、この時、ヘッドを低く引くことを心がけましょう。下半身を動かさず、上体をねじる意識を持ち、上体と腕の振りでボールを打つことが大切です。上半身から動き始めれば、右肩が落ちてしまったり、左側に体重が移動しなかったりします。昼からも第1打も朝の第1打と同じように考えて、フェアウェイをキープすることが必要です。右足で「ける」とは右足のかかとを上げるという動きになりますが、単にその場でかかとを上げるだけではありません。実際のコースで「トップ」や「ザックリ」のミスが減っていくことでしょう。
左足上がりの足場では肩は斜面に対して平行にし、左ひざを踏ん張り、左足荷重で構えてみましょう。ダウンスイングからインパクト、フォローにつながるまで右足のかかとを地面から上げずにクラブを振ってください。バックスイングのトップの位置ではボールを左肩越しに、斜めに見るといいでしょう。この形を崩さずにゴルフスイングすると、フィニッシュのほうがトップよりも手の位置は高くなります。その結果、ボールは狙った角度で飛ばないばかりか、「トップ」や「ザックリ」が出てしまうのです。逆にまっすぐにしようとして左手に力が入ってしまうことの方が問題のようです。
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ゴルフの本: ゴルフのＤＶＤ アーカイブ
... 2006年08月10日 20:00 | パーマリンク | トラックバック (0 ... nhk趣味悠々 中高年のためのゴルフが生きがい ~飛ばしの12か条~ 飛距離を伸ばすスイングテクニック 実戦編 ｜金井清一 ゴルフレッスン ゴルフ クラブ スイング バランス ジープ ゴルフ
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アンコック バック・スイングで折れていた手首が、ヒッティング・エリアで伸ばされること ... スイング・プレーン クラブ・ヘッドが通 る平面。ベン・ホーガンが「モダン・ゴルフ」の中で展開したスイング理論で、両肩から ... ビクトリア ゴルフ ゴルフ 練習 スイング ゴルフファイブ
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