ゴルフスイング 矯正に関心をもっているのは、こんな人。
練習場ではマットが置いてあることがほとんどです。力の入ったアドレスでは右足に体重をかける人が多いようです。ロフト角の少ない4番アイアンでは身体の重心を右サイドに置き、両肩のラインをやや左上がりにするといいでしょう。逆にまっすぐにしようとして左手に力が入ってしまうことの方が問題のようです。飛距離の出ない人は、上体が伸び上がっていないかどうか確認してみましょう。「チンバック」とはバックスイングの始動時に自分のあごを右側に向けることです。
5番アイアンは打てるけれども4番アイアンは打てないという右足のかかとを確認してください。両腕の三角形の形をいつまでもキープしようとすると、上体をスムーズにひねることができなくなるのです。ダウンスイングでは逆に右足の「けり」を使うことになります。頭がいつまでも同じ位置にあるとフォロースルーはスムーズに行うことができません。ダウンスイングからインパクト、フォローにつながるまで右足のかかとを地面から上げずにクラブを振ってください。実際のコースで「トップ」や「ザックリ」のミスが減っていくことでしょう。
頭を動かしてはいけないという意識が強すぎるため、右肩が落ちてしまい、顔がボールに近づいてしまうのです。トップの上体で右腰がスウェイしていませんか。そのためには、インパクト時に右足が浮かないように注意してみましょう。右腕を伸ばしたままバックスイングするので、トップの形をスムーズに作ることができません。右肩が前に出てしまうとトップの状態で左足に体重がかかってしまうことが多く、ダウンスイングの振りが一定しないことにつながります。性格によっては「守る」ことに徹したほうがいい場合もあるようです。
その結果、左腰が横に逃げてしまい、左ひじも引けてしまうゴルフスイングになってしまうのです。もうひとつは、伸び上がったあとに沈み込んでしまう「ずれ」です。手首の力を利用するとインパクト時にヘッドが先に出てしまいますので距離感が安定しないのです。9ホール回ったあと食事をとります。この練習をしておけば、本番ではちょうど30センチオーバーのパッティングができるはずです。ボールの弾道もフェースの上部に当たれば「ふわっ」と浮き上がるだけで、飛距離は出ません。
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