ゴルフ レッスン スイングをやってはいけないのは、こんな場合（ケース）。
スタートホールを無事に乗り切ってリズムを作りたいものです。まっすぐに飛んでいるので「ナイスショット」と考えていたら大きな間違いです。ショートアイアンで確実にグリーンを狙えるようになったら、ミドルアイアンのゴルフスイングの練習をしましょう。左親指側のコックが不足している場合などは、90度にはなりません。多くのゴフファーには「苦手なクラブ」というものがあります。また、バックスイング時の上体の水平移動や上下運動につながってしまうのです。
このような練習場では左右のどちらかの足をかごの上にのせてゴルフスイングの練習をしてみましょう。トップで身体が伸び上がってしまうと、下半身の力を飛距離につなげることができません。バックスイングとフォロースイングのスピードを同じにするためには、ヘッドの重さだけで打つような意識を持つことが重要です。バックスイング時はクラブのグリップエンドが「へそ」を指すようにします。手首の力を利用するとインパクト時にヘッドが先に出てしまいますので距離感が安定しないのです。左右のつま先はスクエアに構えることが基本ですが、右足のつま先は15度くらい開いてもいいようです。
このように両腕を固めたままバックスイングするとテークバックが不自然になるばかりでなく、トップで上体を上手くねじることができません。ダウンスイング時に左足の親指付け根に体重をかけることができれば、下半身が左に流れてしまうことも防止できます。インパクトの瞬間は、鉛筆も先がアドレス時と同じ方向に向くようにします。まず、ティーアップをボールの3分の1くらい通常よりも低くします。ホームランを恐れて、インパクト時に力を抜いてしまう人がいますが、正しいアドレスをして下半身を動かさないゴルフスイングをマスターすれば、その心配はありません。左手首はフェース面と同じように目標に対してスクエアにセットしましょう。
いつもショートしてしまう人は、1メートルのショットを1メートルオーバーさせる練習をしましょう。ただし、練習場によってはティーアップされたボールをアイアンで打つことを禁止しているところもありますので、気をつけましょう。上体のねじりをスムーズにボールに伝えるためには、トップの形、つまりゴルフスイングの頂点での形が重要になってきます。このスイングはフックを打ちたい時の基本であり、クラブの軌道はインサイドアウトになってくるはずです。第1打をスライスして林の中に打ち込んだり、チョロしたりすれば、あちらこちらと走り回らなければなりません。このように力の入った構えになってしまう原因は左手の被せすぎにあります。
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