このページのゴルフ 基本 スイング情報で、さらにゴルフ 基本 スイングに理解を深めていただければ幸いです。
右足で「ける」とは右足のかかとを上げるという動きになりますが、単にその場でかかとを上げるだけではありません。ゴルフスイング時には「ボールから目を離してはいけない」とよく言われます。ボールをティーアップして、ミドルアイアンでボールのみをクリーンに打つ練習をしてみましょう。トップの上体で身体が伸び上がってしまうと、力を蓄えることができないために、飛距離が出なくなってしまうのです。しかし、シャンクやダフリに悩まされている人も多くいます。パターを構えたときに、力強さが必要でないのと同じことです。
下半身を動かさず、上体をねじる意識を持ち、上体と腕の振りでボールを打つことが大切です。その結果、左腕とシャフトが90度になってくるのです。ただ、漠然とスタンスを狭くするとボールの位置がいろいろと変わってしまうためです。右足を高くするとクラブをインサイドに引けなくなります。トップで左肩が落ちる、ダウンスイングで右ひざが前にでてしまう、右腰が水平移動してしまう、ゴルフスイングには様々な悩みがあります。クラブを正しく打ち込めば、ボールは正しい角度で飛んでいくはずです。
その結果、クラブのヘッドスピードを上げることができるため、ボールを大きな力で打つことができるのです。下半身が安定せずにゴルフスイング中に上体が前後左右に動いてしまうことになるのです。スプーンは得意だけれどもドライバーは苦手、という人はスプーンでゴルフスイングのリズムを習得するという方法もあります。ゴルフスイング中にどうしても腰の位置が変わってしまう人は、他の人にクラブのグリップエンドで腰を押してもらい、その高さを変えずにスイングする練習をしてみましょう。飛距離が出ないことの大きな原因のひとつは、ゴルフスイングにおける上体の伸び上がりであると言われています。フォローの途中までは前傾姿勢を変えてはいけません。
バックスイングからトップにかけては、右腕はたたまれ、左腕は伸びる上体が理想です。ブリップの握りとそこから生まれる「腕5角形」の構えがイメージできたたら、このゴルフスイングを5番アイアン、7番アイアンで試してみましょう。昔の人はゴルフスイングをする時、一定のリズムを得るために頭のなかで「チャーシューメン」と唱えていたといいます。アドレスの時よりも顔は右側を向いている状態で、右斜め上から肩越しにボールを見るのです。左親指側のコックが不足している場合などは、90度にはなりません。この時に大切なことはグリップをパターと同じように握る、ということです。
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