ゴルフ ルール スイング を効果的に行うためのお役立ち情報を集めてみました。
5番アイアンは打てるけれども4番アイアンは打てないという右足のかかとを確認してください。左わきをしめて身体の回転でボールが打てるとフィニッシュでシャフトが自分の「へそ」を指していることでしょう。フェースは目標に対してスクエアにしましょう。インパクトの瞬間は手とグリップの位置を元に戻すことが重要です。身体をねじって蓄えた力が逃げてしまうからです。左足が高いとフォローでクラブを左側に振りぬくことはできません。
ボールの位置は左足かかと前がいいでしょう。アウトサイドインの軌道であればインパクト時にフェースが被ってしまい、ボールは上にあがってくれません。アプローチといっても、通常のゴルフスイングと同様で身体の回転でボールを打ちます。飛距離を出したいと思うのであれば、バックスイングのトップで身体が沈み込むような形にしなければなりません。柔らかく構えるためには、左手を浅く握って肩と肘、手首で5角形を作り、クラブを吊るようにするといいでしょう。アイアンで番手どおりの球筋が得られないことの原因は「頭のずれ」にあるようです。
そしてクラブヘッドを低く引いていくのです。しかし4番アイアンになると、途端にゴルフスイングが難しく感じてしまいます。ゴム製のティーが切れてしまうからです。頭がいつまでも同じ位置にあるとフォロースルーはスムーズに行うことができません。この時、右足のつま先は、目標ラインに対して直角になるようにしましょう。ボールの見方が悪いと、ボールは遠くまで飛んでくれません。
低く引くとは、クラブヘッドのソールが地面をゆっくり滑るように引く、ということです。腰や肩を動かした時、頭の位置を固定しようとする意識が働くと上半身のスムーズな動きを妨げる結果につながります。また、インパクトの瞬間に腰が左側に流れてしまう人にとってもお勧めの練習方法であると思います。まず、グリップを確認してください。体重移動は両足の内側で行われますので、アドレスの段階でも内側にかかっている必要があります。バックスイングとフォロースイングのスピードを同じにするためには、ヘッドの重さだけで打つような意識を持つことが重要です。
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