ゴルフ 正しい スイングに関心を寄せているのは、こんな人。
ショートアプローチのゴルフスイングが苦手である人は、多くの場合力の入った構えになっています。仕上げには1メートルのショットを30センチほどオーバーさせる練習が効果的であるといわれています。スタンスを狭くする時には、必ず右足を左に寄せるようにして狭くしましょう。手首の力を利用するとインパクト時にヘッドが先に出てしまいますので距離感が安定しないのです。斜面では、斜面に逆らって立つのではなく、肩のラインを斜面に対して平行にして立つことも重要です。スタンスは目標に対してスクエアに構えてください。
その結果、左腰が横に逃げてしまい、左ひじも引けてしまうゴルフスイングになってしまうのです。その時、ボールの手前何センチに落とさなければならない、と考えているとなかなか上手にできません。ゴルフスイングにおいて、正確かつパワフルにボールを打つためのコツは沢山あるようですが、腰の使い方もその1つです。フェアウェイをキープするために、あえてティーショットでドライバーを打たないという選択もあります。ソフトボールを打つつもりであれば、精神的にも楽にダウンスイングできることでしょう。ソールから打ち込むことによって、ソールが砂の中を滑り、ボールは狙った角度で飛ぶようになるのです。
しかし、ボールを転がすだけのゴルフスイングがなかなか上手にできません。バックスイングが始まり、左肩がアドレスから90度回転すると、左手の指先は身体から一番離れたところに位置します。このような練習場では左右のどちらかの足をかごの上にのせてゴルフスイングの練習をしてみましょう。ゴルフスイングの大きな悩みのひとつは飛距離が出ないことでしょう。手首が折れてしまうと方向性や距離感を正確に保つことができないからです。テークバックは腕や手の動きを意識するのではなく、腰や肩をはじめとした上半身の動きを意識してみてください。
ここでは無理やり同じ軌道でダウンさせる必要はないでしょう。逆にまっすぐにしようとして左手に力が入ってしまうことの方が問題のようです。テークバックで頭が右にずれるとダウンスイングで上体が右にズレやすくなります。右手をかぶせすぎていると余分な力が入ってしまいますので、右手はかぶせないで横から添えるような感じでグリップを握ります。実際のコースで「トップ」や「ザックリ」のミスが減っていくことでしょう。そのため、インサイドアウトの傾向が強くなる可能性があるので、ピンの左側に目標をとってもいいと思います。
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