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平地での距離感をつかんでしまえば、上りのパッティングであれば「振り幅」を大きくし、下りのパッティングであれば「振り幅」を小さくすればよいのです。インパクトの瞬間は、鉛筆も先がアドレス時と同じ方向に向くようにします。左右のつま先はスクエアに構えることが基本ですが、右足のつま先は15度くらい開いてもいいようです。そして構えた時にフェースの向きが土手よりも高い位置を指しているか確認することも大切です。アプローチはパターと同じように打つと易しいと言われています。しかし、シャンクやダフリに悩まされている人も多くいます。
ゴルフスイング中にどうしても腰の位置が変わってしまう人は、他の人にクラブのグリップエンドで腰を押してもらい、その高さを変えずにスイングする練習をしてみましょう。インパクト時はボールの手前にクラブヘッドを落とす必要があります。上体のねじりをスムーズにボールに伝えるためには、トップの形、つまりゴルフスイングの頂点での形が重要になってきます。左手の小指と薬指で確実に握り、バックスイングとフォロースイングが同じスピードになるように心がけるのです。頭はトップからダウンスイングにかけては動かさないほうがいいのですが、バックスイング時は無理に固定しなくてもいいでしょう。この時、腕や手に力を利用するとヘッドが持ち上がってしまうため、リズムが崩れてしまいます。
手首の力を利用するとインパクト時にヘッドが先に出てしまいますので距離感が安定しないのです。自分の体重は親指の付け根にかけましょう。ダウンスイングからインパクト、フォローにつながるまで右足のかかとを地面から上げずにクラブを振ってください。ティーショットでフェアウェイキープして、悪い流れを断ち切りましょう。また、フィニッシュで左わきが開くとクラブの方向性にばらつきが生じ、その結果ボールの方向性も安定しません。スタートホールではその日のゴルフを占うものですから、大変緊張するものです。
前者のずれの原因は、バックスイング時にボールを見すぎることにあると言われています。テークバックは腕や手の動きを意識するのではなく、腰や肩をはじめとした上半身の動きを意識してみてください。アドレス時は鉛筆の先がボールの少し右を指しているように構えましょう。頭の回転を確認する方法として「鉛筆を口にくわえる」という方法があります。そのようなゴルフスイングを行うには、身体を上手に回転させる必要があります。身体も回転するし、体重移動も必要となってきます。
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