ゴルフ 基本 スイングに関心をもっているのは、こんな人。
体重が上手に右側にかけることができない人は、1度試してみてください。番手以上に身体に力が入ってしまい、結果としてスライスやボールが上がらないことにつながるようです。まず、グリップを確認してください。アドレスからトップ、そしてダウンスイングからフィニッシュにかけて必ずしも「頭の固定」にこだわらなくてもいいでしょう。ゴム製のティーが切れてしまうからです。ひとつはバックスイングで身体が沈みこんでしまい、ダウンスイングで伸び上がってしまう「ずれ」です。
頭を上体の回転に合わせて、自然な状態で回転させることは構わないのですが、上下左右にずれてしまうと球筋は安定しません。同じ振り幅で打っているつもりでも、距離は安定しません。左足が高いとフォローでクラブを左側に振りぬくことはできません。腹回りが窮屈になればゴルフスイングも窮屈なものになってしまうのです。4番以上のロングアイアンでミスする原因はメンタル面が非常に大きいようです。バンカーでのゴルフスイングでは、サンドウェッジの歯（リーディングエッジ）から打ち込むのではなく、ソールから打ち込むようにしましょう。
ゴルフ練習場ではゴルフスイングを練習します。この時、上半身から動き始めないように注意しましょう。食事内容もスコアメークの1つであるという意識を持ちましょう。スタンスを狭くしてとしても、スイングは通常のスイングを心がけてください。鏡を見ながら自分のスイングを確認するには限界があります。スタートホールを無事に乗り越えるためには、ティーショットが重要なカギを握っています。
そのためには、手の力を利用しない「ストローク式」と呼ばれる用法でパッティングしましょう。そのため、インサイドアウトの軌道で悩んでいる人にも有効な練習方法となります。あごがある場合、あごを怖がってしまうとインパクトが弱く飛距離が落ちてしまったり、「ザックリ」したりします。ただ、漠然とスタンスを狭くするとボールの位置がいろいろと変わってしまうためです。スタートホールではその日のゴルフを占うものですから、大変緊張するものです。ゴルフスイングのアドレスからテークバック、トップからダウンスイング、インパクトにかけて絶えず親指の付け根に体重をかけるためには「ヒールアップ」を意識してみましょう。
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