ゴルフ 基本 スイング がブームになったきっかけ
フェアウェイをキープするために、5番あたりのミドルアイアンでティーショットを打ってもいいかもしれません。ひとつはバックスイングで身体が沈みこんでしまい、ダウンスイングで伸び上がってしまう「ずれ」です。前者のずれの原因は、バックスイング時にボールを見すぎることにあると言われています。頭を動かしてはいけないという意識が強すぎるため、右肩が落ちてしまい、顔がボールに近づいてしまうのです。手首の力を利用するとインパクト時にヘッドが先に出てしまいますので距離感が安定しないのです。グリーンまわりからのショートアプローチでは、ボールを転がすことが大切です。
フォローの途中までは前傾姿勢を変えてはいけません。両足の指先で地面をがっちりとグリップするイメージを持つといいでしょう。そのように思えば思うほどゴルフスイングに力が入ってしまい、よい結果につながりません。低い弾道のホールを打てば、風の影響は少なくなりますので、できるだけ低い弾道になるようにゴルフスイングをしたいものです。しかし、右手のほうが左手よりもクラブの下を持つので、その分右肩は下がってきます。飛んで曲がらないボールを打ちたいというのが、多くのゴルファーの願いです。
アプローチといっても、通常のゴルフスイングと同様で身体の回転でボールを打ちます。高さを変えない限り、バックスイング時に頭が動くことは問題ないようです。ゴルフ場ではゴルフスイングをした回数を数えていきます。ここでは無理やり同じ軌道でダウンさせる必要はないでしょう。インパクトの瞬間は手とグリップの位置を元に戻すことが重要です。ゴルフスイングのフォローでもテークバックと同様にクラブのグリップエンドが「へそ」を指すようにします。
このマットの上ではクラブのヘッドは滑ります。そうすると、距離感が大きく狂うことは無いと言われています。しかし、多くのゴルファーが打ちすぎてオーバーしたり、打ち切れずにショートしたりなど、うまくいきません。ストロークを安定させるためには、フォローを意識せず、インパクトの瞬間に手とヘッドをアドレスの位置に戻すことを強く心がけましょう。トップで左肩が落ちる、ダウンスイングで右ひざが前にでてしまう、右腰が水平移動してしまう、ゴルフスイングには様々な悩みがあります。スムーズなゴルフスイングを行うためには腰、両肩を上手に回転させなければなりませんが、もう1つ大切なものは「頭の回転」です。
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