腰痛 ゴルフスイングに関心をもっているのは、こんな人。
アドレス時は鉛筆の先がボールの少し右を指しているように構えましょう。ボールの位置は左足かかと前がいいでしょう。どこに原因があるのでしょうか。ミドルアイアンあたりまでは、アウトサイドインの軌道でもそれなりにボールは上がってくれます。ゴルフスイングにおいて低い弾道のボールを打つためには、どのようなことに気をつけたらいいのでしょうか。テークバック時のかかとの動きと逆の動きになるのです。
上体が左右に動いていなければ、ボールを良く見ていれば「あご」は地面を指した状態になるはずです。ただ上げるのではなく、反対側の足のつま先に向かって寄せていくというイメージです。両肩を鋭く回転させることができれば、そのスピードは両腕に伝わります。ドライバーのように飛距離が必要なクラブでは力強い構えが必要になりますが、ショートアプローチでは力強さは必要ありません。そのため、インパクト後は身体の回転と同じように頭も回転させてあげましょう。トップの位置であってもアドレスと同じ状態でボールを見ていると肩の回転が止まってしまうと言われています。
まっすぐに飛んでいるので「ナイスショット」と考えていたら大きな間違いです。ホームランの多い人はボールの位置が右に入りすぎていたり、下半身を使用したりしている人が多いようです。そのためにはリズムよく、スムーズに上半身を回転させることにあります。5番アイアンは打てるけれども4番アイアンは打てないという右足のかかとを確認してください。テークバック時に身体が早く回転してしまったり、ダウンスイング時に身体が早く回転してしまったりする時は、スムーズに回転していない証拠です。右足の「けり」を上手に行うことができれば、テークバックからトップで蓄えた力をインパクトでボールに伝えることができるのです。
そのため、マットの上でゴルフスイングをすれば多少ボールの手前にヘッドが入ってしまってもボールはまっすぐに飛んでしまうのです。フォローの途中までは前傾姿勢を変えてはいけません。腹回りが窮屈になればゴルフスイングも窮屈なものになってしまうのです。そのため、アウトサイドインの軌道修正を行いたい人にとっては有効な練習方法となります。左足に親指の付け根で地面をグリップする意識を持てば、左ひざの始動からダウンスイングを始めることができます。このような時は守ろうとせずに攻めたほうが結果はいいようです。
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