ゴルフスイング 原論をやってはいけないのは、こんな人。
スムーズなゴルフスイングを行うためには腰、両肩を上手に回転させなければなりませんが、もう1つ大切なものは「頭の回転」です。高さを変えない限り、バックスイング時に頭が動くことは問題ないようです。右肩が前に出てしまうとトップの状態で左足に体重がかかってしまうことが多く、ダウンスイングの振りが一定しないことにつながります。上手なリズム作りはテークバックの始動からはじまりますが、この時、ヘッドを低く引くことを心がけましょう。右側に思いっきり動くつもりで体重を右ひざにかけてみましょう。ボールをティーアップして、ミドルアイアンでボールのみをクリーンに打つ練習をしてみましょう。
飛距離を出したいと思うのであれば、バックスイングのトップで身体が沈み込むような形にしなければなりません。土踏まずに意識を集中すると「おしり」が後ろに引けてしまうと言われています。この時、上体はレベルにターンさせることができます。この練習を繰り返し、正しいトップの入れ方を学んで「ダフリ」の解消を目指しましょう。自分の体重は親指の付け根にかけましょう。右肩上がりのアドレスは、左足下がりの足場か意識的に低いボールを打ちたい時の構えです。
高速で腰を回転させながらゴルフスイングを行うと、飛距離が出て曲がらないボールになると言われています。ゴルフスイングにおいて、正確かつパワフルにボールを打つためのコツは沢山あるようですが、腰の使い方もその1つです。ひとつはバックスイングで身体が沈みこんでしまい、ダウンスイングで伸び上がってしまう「ずれ」です。ティーアップする場所も慎重に選びたいものです。そのため、インサイドアウトの傾向が強くなる可能性があるので、ピンの左側に目標をとってもいいと思います。ゴム製のティーが切れてしまうからです。
身体の回転に伴い、自然な状態で左右に動いてしまうことは問題ないといわれています。もちろん、足場が左足上がりである場合の練習にもなります。無理なクラブ選択や攻め方は避けて、午前のスタートと同じように静かなスタートを心がけましょう。ゴルフスイングで大切なことは、腕や手の力に頼ることではなく、上体を一体化させて回転させて「ひねりの力」を利用することにあります。まっすぐにボールを転がすためにはパターが最適であることは明らかです。斜面では、斜面に逆らって立つのではなく、肩のラインを斜面に対して平行にして立つことも重要です。
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