ゴルフスイング 上達 の成功の秘訣をお伝えします。
アドレスは右肩が右足甲の真上にくるようにセットします。バックスイングとフォロースイングのスピードを同じにするためには、ヘッドの重さだけで打つような意識を持つことが重要です。このような時は守ろうとせずに攻めたほうが結果はいいようです。テークバックで左足かかとを上げるだけでは左ひざが前に出てしまいます。ただし、練習場によってはティーアップされたボールをアイアンで打つことを禁止しているところもありますので、気をつけましょう。腰の回転を意識せず、両腕先行でダウンスイングを開始すれば、下半身や両肩の回転運動を有効に活用することはできません。
ゴルフスイングのフォローでもテークバックと同様にクラブのグリップエンドが「へそ」を指すようにします。ゴルフスイングのアドレスからテークバック、トップからダウンスイング、インパクトにかけて絶えず親指の付け根に体重をかけるためには「ヒールアップ」を意識してみましょう。また、昼食時に身体がクールダウンしてしまうので、時間ぎりぎりまでレストランでくつろぐことは避けましょう。そしてストローク中は手首の角度を変えてはいけません。タオルが無い場合はヘッドカバーでもいいようですので、練習場で試してみましょう。体重は「親指の付け根部分」で支えるようにしましょう。
多くのゴフファーには「苦手なクラブ」というものがあります。具体的には、トップの形で右ひざを左ひざよりも高くしない、ということです。頭を動かしてはいけないという意識が強すぎるため、右肩が落ちてしまい、顔がボールに近づいてしまうのです。斜面では、斜面に逆らって立つのではなく、肩のラインを斜面に対して平行にして立つことも重要です。なかなか飛距離が出ない人は、腰の回転を意識してみてください。飛距離が出ないことの大きな原因のひとつは、ゴルフスイングにおける上体の伸び上がりであると言われています。
土踏まずに意識を集中すると「おしり」が後ろに引けてしまうと言われています。ドライバーやロングアイアンで必要なリズムをスプーンで習得してしまうのです。第1打をフェアウェイキープすることが必要です。ただしこの時、右足の付け根だけに意識を集中してしまうと、右肩が落ちてしまいますので注意が必要です。スタンスを狭くする時には、必ず右足を左に寄せるようにして狭くしましょう。午後からのスコアを意識するのであれば、昼の食事は腹5分目から6分目にしたほうがいいようです。
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