ゴルフスイング 背中を行っているのは、こんな人。
鏡に向かってチェックしてみてください。バックスイングとフォロースイングの大きさやスピードが異なっているのは、ストロークが安定していないからです。バックスイング時には、右ひざを低くするように、身体が沈みこむような意識を持ってみてはどうでしょうか。上半身の回転に合わせて、頭も自然に回転させましょう。このような時は守ろうとせずに攻めたほうが結果はいいようです。ソフトボールを打つつもりであれば、精神的にも楽にダウンスイングできることでしょう。
体重移動に引っ張られるように上半身の回転を開始させるのです。4番アイアンが苦手であるという人は1度、鏡に向かって「肩のライン」を確認してみてください。頭を上体の回転に合わせて、自然な状態で回転させることは構わないのですが、上下左右にずれてしまうと球筋は安定しません。そのため、インパクト後は身体の回転と同じように頭も回転させてあげましょう。つまり、ねじられた身体をアドレスの状態に戻していくわけですが、この戻そうとする動作が早ければ早いほどいいという考えです。ゴルフのスコアを良くするためにはパット数も減らさなくてはなりません。
しかし4番アイアンになると、途端にゴルフスイングが難しく感じてしまいます。この時、右足のつま先は、目標ラインに対して直角になるようにしましょう。そして腰の角度は地面と平行であることが必要です。4番と5番の間にはシャフトの長さが0.5インチ、シャフトのロフト角で3度の違いがあります。このような構えであると両肩のラインが地面と平行になりません。アウトサイドインの軌道であればインパクト時にフェースが被ってしまい、ボールは上にあがってくれません。
平地での距離感をつかんでしまえば、上りのパッティングであれば「振り幅」を大きくし、下りのパッティングであれば「振り幅」を小さくすればよいのです。そのように思えば思うほどゴルフスイングに力が入ってしまい、よい結果につながりません。グリーンまわりからのショートアプローチでは、ボールを転がすことが大切です。インパクト時はボールの手前にクラブヘッドを落とす必要があります。そしてクラブヘッドを低く引いていくのです。しかし、バンカーショットの基本も他のゴルフスイングと同様にスクエアフェースとスクエアスタンスにあります。
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身体の軸づくりは、ゴルフスイングにとても大切で健康にもいいんです。 背中の後ろに手を回し、引っ張っています。肩甲骨にビンビンくるって感じなのですが、 さらに、精一杯の状態で前に身体を倒しています。効くぅーーって、見てるだけで充分に ... ゴルフ ブログ ゴルフスイング 始動 パー ゴルフ
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