ゴルフスイング ハンマー 打法 に関する興味深い事例
左わきのタオルを落とさないようにクラブを振ることができれば、身体と腕が連動して動いているということになります。ゴルフスイングのアドレスからテークバック、トップからダウンスイング、インパクトにかけて絶えず親指の付け根に体重をかけるためには「ヒールアップ」を意識してみましょう。右肩が右足甲よりも前に出てしまう前傾しすぎたアドレスや、逆の起きすぎたアドレスは身体の回転を邪魔するものになります。5番アイアンは打てるけれども4番アイアンは打てないという右足のかかとを確認してください。昔の人はゴルフスイングをする時、一定のリズムを得るために頭のなかで「チャーシューメン」と唱えていたといいます。右ひざが左ひざよりも高くなるということは、身体が伸び上がっているということです。
最終ホールの出来次第で「ベストスコア」がかかっているような場合は、プレッシャーが強くなります。鉛筆をくわえてゴルフスイングをし、スイングの過程で自分の頭が身体のターンと同じように自然にターンしているかどうか確認するのです。斜面では、斜面に逆らって立つのではなく、肩のラインを斜面に対して平行にして立つことも重要です。その結果、左腰が横に逃げてしまい、左ひじも引けてしまうゴルフスイングになってしまうのです。ボールの位置は左足かかと前がいいでしょう。そのため、インサイドアウトの傾向が強くなる可能性があるので、ピンの左側に目標をとってもいいと思います。
ダウンスイング時にはテークバックと同じ軌道でダウンしてきません。その結果、腕と肩が三角形になり、柔らかさが感じられない構えになってしまうのです。ただし、練習場によってはティーアップされたボールをアイアンで打つことを禁止しているところもありますので、気をつけましょう。身体の回転に伴い、自然な状態で左右に動いてしまうことは問題ないといわれています。フェアウェイをキープするために、5番あたりのミドルアイアンでティーショットを打ってもいいかもしれません。右肩が前に出てしまうとトップの状態で左足に体重がかかってしまうことが多く、ダウンスイングの振りが一定しないことにつながります。
右足の「けり」を上手に行うことができれば、テークバックからトップで蓄えた力をインパクトでボールに伝えることができるのです。両肩と腰に回転の差が見られないようであれば、ダウンスイングの切り返しが上手に行われていないかもしれません。上半身の回転は両肩が回転する意識を持てばいいでしょう。ゴルフスイングはアドレスからまり、テークバック、トップ、ダウンスイング、インパクトと続いていきますが、ボールから目を離すな、と言われているのです。そしてフィニッシュでは右肩が目標を指すまで回転させることが必要です。フォロー後半は左側の腰を突き出すのではなく、左足を軸にして腰を回すという意識を持ってください。
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