今注目を集めているハーフ スイング ゴルフ について興味深い調査結果が出ました。
左手をパター感覚で浅めに握ると、左の「わき」にゆとりが生まれてきます。そうすると、距離感が大きく狂うことは無いと言われています。上半身の回転に合わせて、頭も自然に回転させましょう。ボールが上がらない理由はクラブの軌道にも原因があるようです。番手以上に身体に力が入ってしまい、結果としてスライスやボールが上がらないことにつながるようです。ドライバーのように飛距離が必要なクラブでは力強い構えが必要になりますが、ショートアプローチでは力強さは必要ありません。
そのため、インパクト後は身体の回転と同じように頭も回転させてあげましょう。この時、腕や手に力を利用するとヘッドが持ち上がってしまうため、リズムが崩れてしまいます。腕や手首のコックを利用してバックスイングを行うと、グリップエンドの位置がずれてきます。そのため、インサイドアウトの軌道で悩んでいる人にも有効な練習方法となります。ゴルフスイングのバックスイングにおいて左腕が地面と平行になった時、クラブのシャフトと左腕が90度になっているか確認してみましょう。肩の回転が止まってしまうと、その反動で左肩が下がってしまうため、右足に体重が乗らずに左足荷重のトップになってしまうのです。
ゴルフスイングのトップの位置では肩が90度以上、腰が45度くらい回転しているか確認してください。ゴルフ練習場ではゴルフスイングを練習します。右肩が前に出てしまうとトップの状態で左足に体重がかかってしまうことが多く、ダウンスイングの振りが一定しないことにつながります。9ホール回ったあと食事をとります。ゴルフスイングはアドレスから始まります。テークバックは腕や手の動きを意識するのではなく、腰や肩をはじめとした上半身の動きを意識してみてください。
逆に頭が左にずれるとフェースがかぶりやすくなり、球の弾道が低くなったり、「アウトサイドイン」の軌道で「カット打ち」になったりします。ミドルアイアンでグリーンを狙えるようになれば、ゴルフがますます面白くなると言われています。ドライバーの練習をこまめに行っているにも関わらず、なかなか飛距離が出ないのであれば、ゴルフスイングにおけるトップの形を考えてみてください。ショートアイアンで確実にグリーンを狙えるようになったら、ミドルアイアンのゴルフスイングの練習をしましょう。両肩を鋭く回転させることができれば、そのスピードは両腕に伝わります。上手なリズム作りはテークバックの始動からはじまりますが、この時、ヘッドを低く引くことを心がけましょう。
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