こういう傾向の人がゴルフ 正しい スイングに関心をもっています。
あごがある場合、あごを怖がってしまうとインパクトが弱く飛距離が落ちてしまったり、「ザックリ」したりします。右足かかとをつけたままスイングしてみましょう。午後からのスコアを意識するのであれば、昼の食事は腹5分目から6分目にしたほうがいいようです。ショートアプローチでドライバーと同じように左手を被せて握ると「トップ」や「ザックリ」の原因になります。多少手前に入ったとしても、「ザックリ」などのミスにはつながりにくいと言われています。両腕はリラックスさせ、肩の力を抜くことが大切です。
下半身を動かさず、上体をねじる意識を持ち、上体と腕の振りでボールを打つことが大切です。右肩上がりのアドレスは、左足下がりの足場か意識的に低いボールを打ちたい時の構えです。ゴルフスイングで大切なことは、腕や手の力に頼ることではなく、上体を一体化させて回転させて「ひねりの力」を利用することにあります。右手をかぶせすぎていると余分な力が入ってしまいますので、右手はかぶせないで横から添えるような感じでグリップを握ります。アドレス時は鉛筆の先がボールの少し右を指しているように構えましょう。ロフト角の少ない4番アイアンでは身体の重心を右サイドに置き、両肩のラインをやや左上がりにするといいでしょう。
右側に思いっきり動くつもりで体重を右ひざにかけてみましょう。小さなゴルフスイングでも身体と腕を連動させることができれば、方向性と距離感は確実によくなります。ただしこの時、右足の付け根だけに意識を集中してしまうと、右肩が落ちてしまいますので注意が必要です。ボールを見なければいけないという意識が働き、トップの位置でも両目でボールを見ている人がその典型です。番手以上に身体に力が入ってしまい、結果としてスライスやボールが上がらないことにつながるようです。昼からも第1打も朝の第1打と同じように考えて、フェアウェイをキープすることが必要です。
また、バックスイング時の上体の水平移動や上下運動につながってしまうのです。「あご」が地面を指した状態でインパクトしていることも必要です。ゴルフスイングのセオリーとして、両腕でできる三角形の形を維持しながらテークバックする、ということが言われています。ただし、練習場によってはティーアップされたボールをアイアンで打つことを禁止しているところもありますので、気をつけましょう。始動時にヘッドを低くすれば、テンポは早くなりにくいと言われているからです。身体も回転するし、体重移動も必要となってきます。
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